今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊干香菇胡萝卜排骨汤的做法大全家常做法大全,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
香菇胡萝卜汤的功效
最佳答案萝卜能提升人体免疫力、防癌等功效。香菇性味甘、平、凉；归胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜，提高机体免疫功效。胡萝卜营养价值非常的丰富，每一百克胡萝卜中约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6-8.3克，铁0.6毫克，维生素A也就是胡萝卜素1.35-17.25毫克，维生素B1是0.02-0.04毫克，维生素B2是0.04-0.05毫克，维生素c12毫克，热量150.7千焦，另外还有果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸等。
胡萝卜中的胡萝卜素可以转变成维生素A，而维生素A在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要的作用，还是骨骼正常发育的必需物质，补充维生素A有利于细胞的升值和增长。
做法步骤：
原材料：胡萝卜1根、香菇10朵、红烧酱油1汤勺、盐半汤勺、白砂糖少量。
作法：
1、把干香菇，先把它泡开，早期多换几回冷水把香菇伞盖里的细沙清洗。
2、萝卜清洗去皮切成滚刀块儿备用，小块不大不小。
3、把萝卜小块和泡好的香菇连在泡香菇的水一同倒进电饭锅内胆，还可以用一般的煮锅。(留意：泡香菇的水不必丢掉，它带有许多 营养元素，也是有平菇的香味。)
4、加上适当盐，不适合过多;再加少量白砂糖，不适合过多，以不容易吃出清甜味为宜。
5、最终添加一汤匙酱油。没有酱油得话可以用生抽老抽替代。
6、翻拌后，把全部食物放入煮锅放置火上炖熟就可以。
炖骨头时放葫萝卜红枣枸杞干香菇炖行吗?
最佳答案炖骨头时可以放葫萝卜红枣枸杞干香菇，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。口感清香鲜美，营养价值高。有补血补气、清热解毒、润肺止咳强身健体的功效。
做法
1.汤是放在电高压锅煲，对于我们上班族来说，这样的做法也省事省心
2.香菇洗净沥干水分，胡萝卜洗净切块
3.排骨飞水略去浮沫，沥干备用，红枣、枸杞洗净
4.香菇胡萝卜放入电高压锅内胆
5.放入排骨、红枣、枸杞，加入蒜姜
6.放水，没过食材
7.按靓汤键，煮好开锅根据个人口味放入盐和鸡精，撒上葱花即可
香菇与红萝卜能同食吗？
最佳答案可以的。
准备材料：鸡肉 250g、干香菇 100g、胡萝卜 100g、食盐 适量、酱油 适量、葱 适量、姜 适量、蒜 适量、料酒 适量、调和油 适量、剁椒 适量。
一、红萝卜切块、干香菇提前用水泡软、蒜头切碎、生姜切片，如下图所示。
二、然后用菜刀将准备好的鸡肉剁小块，如下图所示。
三、接着将鸡肉用开水焯一下血水，留着备用，如下图所示。
四、锅里放油烧热放入鸡肉和生姜、蒜头爆炒，如下图所示。
五、放入胡萝卜和香菇，调入剁椒和酱油 加水焖煮7-8分钟。
六、调入适量的辣椒，盐和料酒，搅拌均匀即可出锅，如下图所示。
七、搅拌均匀后出锅装盘，撒点葱花，这样胡萝卜香菇炖鸡就完成了。
看完本文，相信你已经得到了很多的感悟，也明白跟干香菇胡萝卜排骨汤的做法大全家常做法大全这些问题应该如何解决了，如果需要了解其他的相关信息，请点击探索吧的其他内容。
