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怀孕的人可以吃鱼籽吗
优质回答我们都知道，鱼籽是一种营养价值非常高的食物，可以满足人体日常活动所需要的营养物质。不过，有人会有这样的疑问，怀孕的人可以吃鱼籽吗
有人可能听过这样的传言，老一辈的人说怀孕的人不可以吃鱼籽，否则生出的小孩会变笨的。这到底是不是真的呢
实际上，这样的说法是没有任何科学依据的。怀孕了的人是可以吃鱼籽的。
鱼籽的营养价值
鱼籽里面含有蛋白质、核黄素、维生素、钙、磷等营养元素，是人体大脑和骨髓的良好补充剂。不仅可以促进人体的发育，而且其中所含有的维生素A等对于预防多种疾病具有重要的作用。
怀孕的人可以吃鱼籽吗
实际上，怀孕的人是可以吃鱼籽的。这是因为鱼籽里面含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素以及微量元素等，而怀孕在怀孕期间，由于身体消耗比较大，如果还是按照平常的营养摄入的话，就会造成孕妇营养不良，影响胎儿的发育，所以孕妇在怀孕期间对于营养物质需求比较多，而鱼籽正好是一种含有丰富营养的食物，所以孕妇在怀孕期间是可以适当的食用一些的。至于传言吃了鱼籽会导致小孩变笨的说法是没有任何的科学依据的，大家可以完全不用理会。
综上所述，怀孕的孕妇是可以食用鱼籽的，不仅是对孕妇自身，而且对腹中的胎儿，益处也是非常大的，所以各位准妈妈们就放心的食用鱼籽吧。
孕妇可以吃鱼籽吗
优质回答孕妇是可以吃鱼籽的。
1.鱼籽是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。
2.鱼籽每100克含有水分63.85~85.29克；脂肪0.63~4.19克；粗蛋白质12.08~33.01克；粗灰分1.24~2.06克（粗灰分又含有大量的磷酸盐和石灰质，其中磷酸盐的平均含量达到了46%，是人脑及骨髓的良好滋补品）。
3.鱼卵中还含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，以及大量的脑磷脂一类营养。这些营养素对人体，尤其是对儿童生长发育极为重要，又是我们日常膳食中比较容易缺乏的。
4.对准妈妈的好处：鱼籽的营养丰富，蛋白质含量高，有很好的滋补作用。鱼籽中的微量元素含量也挺高，可以补钙健脑。
5.对胎儿的好处：鱼籽富含蛋白质，维生素A、D含量颇为丰富，准妈妈适量食用可以促进胎儿的生长发育和脑部发育。此外鱼籽中丰富的钙质也对胎儿的骨骼发育很有益处，准妈妈适量吃一些还能让宝宝拥有黑亮的头发，漂亮的大眼睛。
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