今天探索吧就给我们广大朋友来聊聊长脚气的原因,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
大家都有脚臭的烦恼吗，怎么破？
答脚臭简直是困扰绝大多数人的烦恼，有时候让人非常尴尬。我是汗脚，有一段时间穿的运动鞋不行，不透气，巨臭，有一次机场过安检，被要求脱鞋检查，太尴尬了。
脚臭有哪些原因呢？该如何解决，我来为大家介绍一下。
1.汗脚
有一些人脚爱出汗，稍微运动一下就会出大量汗，如果袜子、鞋子还不透气，那么就更加容易脚臭。
2.鞋袜质量不佳
有些鞋子质量差，不仅不透气，而且用的胶也不好，本身就有一股异味，穿了很容易脚臭。
3.不爱脚卫生
有的人不爱洗脚，不爱剪脚趾甲，或者洗脚很随便，随便冲一下就行了，脚趾甲里面全是脏东西，能不臭？
4.患有脚气
脚气是真菌感染，真菌是什么，我们平时见到食物发霉长毛，就是真菌在生长。你想想脚上长了真菌，这些真菌不停的吃“脚皮”，让患者产生剧烈的瘙痒感，还会产生脚臭。
真菌喜欢潮湿的环境，因此汗脚、不爱干净的人更容易患脚气，几种因素叠加，更容易脚臭
5.不爱干净
不洗鞋子，一双袜子穿一周能不臭么？
所以，要怎么做呢？
1.勤洗脚，勤剪指甲，如果脚臭，勤换袜子，建议天天换袜子，有条件还可午一双，下午一双，勤洗鞋子（
运动鞋）或者鞋垫
2.治疗脚气
常用药物有足光粉、酮康唑软膏等，脚气容易复发，我之前写过根治脚气的方法，大家可以看看
3.选择质量好的鞋袜
选择那些透气，没有异位的鞋袜。
脚臭其实是困扰很多人的一个现实问题，其实脚臭有个人体质的原因，最重要的原因还是个人卫生的一些习惯引起的。所以脚臭的出现肯定是可以缓解的，比如说通过以下的方法就能够有效地缓解脚臭的症状。
第一需要养成良好的个人习惯，比如在睡前的时候一定要洗脚的，因为平时脚是放置在鞋子中的，它是一个相对密闭的环境，在这种情况下脚就非常容易出汗，并且容易引起一些污垢的积累，时间长了肯定会出现脚臭的症状，所以平时的时候勤洗脚就能够有效地减少脚臭的症状。
第二要注意勤换鞋子。有的人尤其是男性，平时的时候可能一双鞋穿的时间比较长，因为本身男性喜欢穿皮鞋的时间长一些，平时皮鞋又不容易脏，可能平时得时候就擦一些鞋油，然后可能就一双鞋穿的时间非常长，在这种情况下因为脚上的一些臭味就会积累在鞋子上，如果不能勤换鞋子勤刷鞋子，这个就很容易引起脚臭。
第三要选择一些透气的鞋子。尤其是对于脚比较容易出汗的人来说，如果鞋子不透气，它就会导致脚部的一些温度升高，这个就为菌类的一些滋生提供了一个非常好的环境，就非常容易因为细菌的一些滋生导致一些异味。
第四要选择一些棉质的透气的袜子。因为棉质材质的袜子它是比较容易吸汗的，所以穿棉袜不容易出现脚臭的情况，但是如果穿一些丝袜这个就很容易出现脚臭的情况
说到臭脚，相信很多人都会有同感，不仅是自己有，有时候可能是身边的人有。那么，一旦有一人出现脚臭，基本上就会带动整个屋子的臭气熏天，这对于个人的形象，以及公正的生活，都是有着很大的影响的。那么，对于这种看似不怎么影响 健康 ，但是影响生活质量的尴尬，有哪些方法可以轻松的化解它呢？其实，在日常生活中，大家还真的可以去尝试一下这些方法。
脚气引起的原因及危害
答健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。下面跟着我来看看脚气引起的原因及危害吧！希望对你有所帮助。
1、首先，香港脚的产生原因
一般来说，引起脚气的罪魁祸首是脚部的细菌，主要有红色毛癣菌、玫瑰色毛癣菌、石膏样毛癣菌等等，这些细菌可以分解皮肤的代谢物，不过，在分解的过程中就会产生恶臭。
2、其次，脚气的产生还与角质有关
从专业的角度而言，双脚上的角质层，其所含有的'角质蛋白为霉菌生长的营养物，要是在汗液的滋润下，更有利于细菌的成长，而在这样的环境下，细菌会成几何级的繁殖，从而让脚气防不胜防。
3、就是密闭的空间
很多人都有这样的经历，去吃日式料理的时候，会要脱去鞋子，坐在榻榻米上。
不过，对于有些人来说，要是把鞋子脱下来，臭味自然是飘香四溢。不要说吃东西了，胃口就会大大下降。其实，之所以双脚会成为脚气的重灾区，那是因为我们的双脚一天到晚都裹在鞋子中，而鞋子是一个密闭的空间，要是鞋子本来就是通风性能较差，汗液的话不能够及时吸干的话，这就是脚气产生的温床。所以，很多人在选购鞋子和袜子的时候，都希望能够选用通风、透气的。
4、脚气的形成还与潮湿的环境有关
我们都有过这样的经历，就是在黄梅天里，我们要是淋到了雨水后，鞋子进水了，整个人就会心情很差。可是，进了水的鞋子，对于细菌来说，它们可是超级喜欢这样的环境。因为在潮湿、温热的环境下，细菌最容易繁殖了。而脚掌是一个多汗的环境，相比于身体的其他部位，脚掌的出汗频率高出两三倍。汗液、水分、盐分、乳酸、尿素，当这些结合后，我们的脚掌可想而知，不得脚气才怪。
总之，脚气的产生除了与人体质有关外，还与环境、空间等等休戚相关。而且，一般来说，南方人患脚气的比例要比北方人多得多。所以，要想远离脚气的烦恼，我们还是要平日里养成良好的习惯，这样才能够真正的享受生活。
脚气的危害
1、脚气影响生活质量
脚气发作时奇痒难忍，总想不停地抓挠，浑身不自在，影响心情，不能安心工作，更有的患者夜不能寐，导致患者的生活质量下降。脚气严重时奇臭难闻，不敢拖鞋，不敢上公共场所，特别是需要脱鞋的地方，人们常常“退避三舍”，使许多男性和女性内心产生自卑感，心情十分压抑。
2、传染到其他家庭成员
由于脚气的传染性是十分强的，平时家庭成员衣物混合进行清洗或者摆放，都会成为传染脚气途径，如不及时治疗很容易引起手癣、甲癣、体癣等，女性还有可能引起阴道感染。进而导致整个家庭的人都患脚气，对自己的家庭生活和正常社交构成了严重的威胁。
3、传染到身体其他部位
脚气问题是会传染的，如果手部或者身体其他部位与患脚气的地方进行接触，就容易被传染。但脚气传染到手上，就形成“手气”，传染到身体上，就会形成“体癣”。所以脚气的预防感染需尽量避免身体或双手接触脚部。
4、脚气严重会危及生命
治脚气症状问题是不容忽视的，患脚气严重的话，脚气会危害到生命健康安全。脚气有哪些影响有患者因久患脚气不治，导致丹毒出现，脚气严重者由于长期不治，或长期未治愈者，很容易产生多种毒素，引发急性淋巴管炎、丹毒和蜂窝组织炎，对患者自身的生命安危和家庭的经济带来不可言喻的伤害。
脚气危害大，那么在日常生活中要如何预防脚气呢下面的内容就教大家预防脚气的正确方法，疾病防治要重视。
忌吃盐和过多的碳水化合物，忌吃甜食，同时在煮粥或烧菜时，忌碱，因为碱易造成维生素B1的大量破坏。
脚气病又叫维生素B1缺乏症，这与群众所说的脚湿气(又称脚癣)完全是两码事。若人体内维生素B1(又名抗脚气病维生素，还可以叫硫胺素)不足，就会引起脚气病。
脚气病可分为干性脚气病和湿性脚气病。干性脚气病以神经系统症状为主，可表现为对称性神经炎，肢端感觉减退或异常，肌肉酸疼或压痛，尤以腓肠肌为甚，严重者肌肉萎缩、下肢浮肿。如果影响到胃肠神经，则可引起胃肠蠕动减弱、便秘、消化液分泌减少、食欲不振、消化不良、胃肠功能紊乱等。湿性脚气病以心血管系统症状为主，可表现为活动后心悸、气促现象，严重者心脏扩大，出现心脏杂音，甚至可造成心力衰竭。
脚气病患者首先宜多吃各种富含维生素B1的食物，以补充多量的硫胺素，成人每日一般约需1.5毫克，包括各种粗粮、谷类、花生、黄豆、糙米等。适宜吃高蛋白质食品，每日每千克体重1.5克，可选用各种动物性食品，如蛋类、乳类、鱼类以及豆制品等。
脚气是什么原因导致的
答脚气怎么引起的？
1、不注意脚部清洁卫生
很多人平时都不喜欢洗脚，脚部的清洁卫生工作做得很差，通常会有很厚的角质层存在，这样很容易滋生真菌。如果双脚容易出汗或者经常穿不透气的鞋子，就会给这些真菌繁殖和生长提供良好的环境，从而加大脚气的发病率。
2、长时间穿不透气的鞋子
如果长时间穿不透气的鞋子，患上脚气的几率也会比较大。很多人买鞋子的时候都不舍得花钱，经常去买一些透气性差的劣质鞋，这样的鞋穿在脚上非常不舒服，也会滋生真菌。如果长时间穿这样的鞋子，真菌就会在脚部大量的繁殖，最终引发脚气。
3、滥用药物
滥用药物也是引发脚气的罪魁祸首之一。如果总是滥用抗生素或者是长期使用皮质类固醇激素以及免疫抑制剂等药物，那么皮肤的正常菌群就会失调，而且皮肤的抵抗力也会明显减弱，从而增加脚气的易感性。
4、脚部外伤
如果因为摩擦或磕碰导致脚部的皮肤受外伤，那么皮肤的防御功能就会受到破坏，也会给真菌入侵提供可乘之机，进而引发脚气。
5、患有糖尿病或皮肤癣等疾病
很多人患上脚气都是因为其他的疾病所引起，比如说糖尿病或者皮肤癣。糖尿病患者体内会缺乏胰岛素，从而引起物质代谢紊乱，皮肤的含糖量增加，这样就容易使皮肤的抵抗力下降，加大足癣的发病率。若是患有皮肤癣等疾病，这些真菌就有可能会感染脚部的皮肤，从而患上脚气。
哪些人容易得脚气？一旦得，有什么表现？
答提到脚气，大伙儿十分焦虑不安，终究产生在脚趾缝里的瘙痒感、痒痛感，一旦发病时，令人禁不住抓破，乃至完全抓烂了才作罢。也许你也有这种的历经，不把脚趾缝挠流血不解恨。尤其是出现在第三脚趾头、第四脚趾头，那类瘙痒感，也有腐臭味。针对脚气，也会追随气温的转变，气温炎热、湿冷、温度高，更易于发生。而且，脚气好像尤其“青睐”一些人，那麼哪些人更非常容易得脚气呢？
哪些人容易得脚气？
生活中，针对不喜欢清理、不讲卫生的人而言，发生脚气的概率更高一些，是由于脚气会遭受细菌的危害，不缺一些人，连最主要的捏脚这一医护足部方法都不容易做，时间一长、长期性那样，会促进细菌增加，持续向脚趾缝里发展趋势，产生刺痒感，痛感加剧。
针对鞋，不开展拆换也是很槽糕的，一些人一双鞋子直到穿烂了，才会惦记着换另一双鞋，那样的作法，也是十分不行的，长期衣着同一双鞋子，也是会造成细菌增加，接着会扩散至全部脚面上，脚趾缝里，造成痒痛的觉得。
去公共性浴室洗澡，穿了公共凉拖，会造成他人遗留下在这里双凉拖上的脚气、细菌渐渐地散播到自已的身上，接着逐渐进一步发展趋势，也是很不好的。那样的状况，也是当今很多人会遭遇的。
可以说，脚气的传播途径不仅有外在的，也是有本质的。一旦得了脚气，会发觉脚底有十分剧烈的痒痛觉得，而且，正如上边说到的，脚趾缝里的还会发生创口，轻轻地的压挤，还会挤压浓液，那样的状况，乃至在行走时，两脚流汗，遭受汗水的腌渍，都十分痛疼。
而在中医学来看，脚气归属于身体内毒素呈现的一种主要表现，这种内毒素没法顺畅排出来身体之外，便会造成身体内毒素增加，尤其是血中的内毒素增加，会发觉大家的免疫力逐渐变弱。
脚气是会悄悄的发展趋势的，大家的脚趾头、脚趾的边沿位置有针管尺寸的小水泡，通常会十几个连成一片，展现出全透明状，那样的小水泡发生，通常是脚气的发展历程。接着，有的人会承受不住那样的小水泡，将其挠破，会发觉脚趾缝里发生糜乱、破溃，释放出腐臭味，暗示着脚气进一步加剧。乃至在推广环节中，还会造成蜂窝组织炎、淋巴管发生炎症的状况。
温馨提醒：
特别注意的情况下，脚气并不一定仅仅会发生脚底，还会发生在我们的脸部、乃至其他地区，是由于脚气发生瘙痒感时，大家禁不住抓破，接着，没有清理两手，又去抓其他位置，造成身体各个地方都很有可能遭遇脚气，这也是为什么有的人的内眼角居然有脚气。
针对这一状况，一定要协力健康保健，例如在捏脚的情况下，添加一些食用盐，可以具有消灭脚气的功效，一些膏药，也具备如此的功效，但必须考虑到是否会皮肤过敏。最首要的，或是应当留意日常健康保健，例如，捏脚时要的盆，要保证专职人员专用型，谨记不必与别人混着用。也防止光着脚走在地砖上，即使你看见很整洁，也具有一些细菌。所穿的凉拖、擦脚的纯棉毛巾，都不必混着用。
针对被单，提议大伙儿按时清理，在艳阳高照的情况下，最好是把褥子抱出去晾干，也可以具有很好的消菌。发生脚气，不必忽略，更不能随便的抓破，有效改进，做到去菌、去脚气的目地，让身体更为身心健康，不会再遭受脚气的困惑。
长脚气是什么原因？
答脚癣是脚的真菌感染的一种，也被称为足癣。这种感染非常普遍，将近70％的人在人生的某个阶段患上脚癣。脚气的传染通常与更衣室和公共淋浴间密切相关。虽说脚气不会影响我们的生命时长，但是它给我们生活带来的困扰是让人痛苦的，尤其是脚趾间的瘙痒难耐，让很多人难受不已。
是什么原因导致了脚癣？
1、脚气的感染主要是真菌感染，尤其是一些酵母菌。最常见的是 皮肤癣菌 ，它是一种需要角蛋白生长的真菌，不仅仅只会引起足部感染，而且经常引起皮肤疾病。此外， 红色毛癣菌、须发癣菌和絮状表皮癣菌 ，也是脚气的主导真菌群。
2、当的某一种真菌，生长在皮肤的表皮，并通过皮肤外表的一些小裂缝进入皮肤。真菌进入皮肤后，体内会提供它们需要的水分和温度，从而进行繁殖。时间一久，便慢慢形成脚气这种疾病。尽管脚气可影响脚的任何部位，但最常见的还是会脚趾与脚趾之间的空间。
3、随着我们现在医疗的发展，对于抗生素、类固醇和免疫抑制剂的不正当使用，造成我们人体免疫力下降，也会增加足廯的感染性。
4、此外，我们的腿部血液循环不良，也增加了脚气的风险，例如 糖尿病或周围动脉疾病 。
脚癣的症状
1、足癣可能引起几种可能影响脚的症状，比如皮肤 红而发痒 ；皮肤 轻度结痂 ，可能 覆盖脚趾之间或整个脚掌； 皮肤严重开裂，这会让我们非常痛苦。此外，脚趾与脚趾之间还有可能充满长大水泡，瘙痒无比。
2、真菌感染也可能 扩散到指甲 ，导致 指甲变色、变厚或破裂 。感染如果损伤了皮肤，使皮肤容易被真菌感染，例如 蜂窝织炎 。
3、脚气是具有传染性的，即使没有活动性传染，也可能会通过接触患真菌者的受感染皮肤来传染。 它也可以通过在潮湿、受污染的地面，比如很多人喜欢在更衣室和公共淋浴间上赤脚走动而传播。此外，如果个人的卫生状况差，例如： 运动后或脚弄湿（包括出汗）后，从不洗脚；与他人共用鞋子和擦脚的毛巾。
脚气的治疗
1、一般对于脚气的治疗，临床都是采用抗真菌药物治疗。比如真 菌霜剂、凝胶剂、洗剂、喷雾剂和粉剂 可以高度治疗脚癣。比较经典的抗真菌药物，比如克霉唑 、咪康唑、奥昔康唑、酮康唑 等。值得注意的是， 使用抗真菌药物治疗应使用2至4周 ，不要今天涂抹了，感觉好多了，就停药不用，这样永远也无法根治。
2、除了使用抗真菌药物，对于生活习惯也应该改变，尤其个人卫生习惯。建议每天保持 双脚清洁干燥 ，夏天的时候 尽量穿脱鞋或穿凉鞋 ， 避免穿沉重的封闭鞋或厚袜子 ；冬天的时候穿一些透气的鞋子，以保持双脚凉爽、透气。
3、在外出的社交场所，一定要 避免公共场合游泳和淋浴 。饮食方面摄取一些生鲜蔬果、鱼类、尤其是 富含维生素A的食物 ，比如动物肝脏、鱼类等。少吃或者不吃容易出汗的食物，避免一些能量饮料等。
最后总结一下，脚气虽然不影响生命，但是对我们的生活会造成极大的影响，尤其家庭之间极其容易造成传染。所以生活之中，当我们知道有了脚气，一定要注意防范，以免传染给家人。此外脚气属于一种慢性的感染性疾病，应该坚持规律用药2-4周，才能彻底将它根除。
脚气是由真菌感染引起的，是足癣的一种，过去也叫香港脚，具有传染性。发病率很高，一年四季都可发病，尤其在高温高湿季节容易发病。发作后会出现痒、痛等症状，抓挠后会引起出血形象。
脚气的发病原因
1.被有脚气的人感染 ：脚气具有传染性，在不知情的情况下，穿了有脚气人的鞋子，会被传染，自己也得上脚气。
为了避免传染，要注意不要轻易穿别人的鞋子，尤其在公共场合，如学生宿舍、公共浴池、去别人家串门等，都需要注意防范，一旦发现被传染要及时采取措施，及时治疗。
2.经常穿不透气的鞋子 ：经常穿不透气的鞋子，尤其在夏天，天气比较燥热，脚出汗的时候使鞋内经常处于潮湿状态，感染脚气的机会增加。
为了避免感染脚气，汗脚的人要经常穿透气性好的鞋子，有利于排汗，使鞋内可以保持干燥凉爽，减少感染脚气的机会。
3.潮湿的环境 ：如果经常处在潮湿的环境中，比如有的工作经常与水打交道，经常湿鞋，有的工作环境阴暗潮湿，见不到阳光等。在这种工作环境下劳动的人，要经常换鞋，不要穿着湿鞋时间过长，增加感染的机会。
脚气与脚气病不同
脚气和脚气病不同，它们是两种不同的疾病，但是发病症状很相似，不懂的人容易将二者混淆，要学会区分。
脚气是由真菌感染引起的，而脚气病是因为缺乏维生素B1引起的，二者发病原因不同，治疗方法也不一样。
脚气病的治疗一般采用外用激素类药物，如达克宁涂抹即可见效，而脚气病的治疗需要补充维生素B1或者通过增加富含维生素B1的食物，如多吃粗杂粮，才能够改善。
脚气的预防和治疗
知道了脚气的发病原因，预防和治疗就简单了。
尽量避免与他人共用拖鞋等生活用品，减少在潮湿环境的机会，穿鞋时要注意选择穿透气的鞋子，保持鞋内干燥，经常换鞋。
一旦感染上脚气，使用达克宁软膏，每天晚上洗脚后涂抹，坚持一段时间，一直到痊愈为止。
长脚气是一件很痛苦的事情，大部分人都有长过，本人也长过，有几次了，印象也特别深刻。最近的一次是因为家人中有脚气的，共同拖鞋被污染，所以一穿上就中招了。不过及时处理，用了几次就好了，一会在文章中会介绍。
脚气容易传染，也容易反反复复发作，所以接下来我将从 “脚气从何而来？”“脚气有何症状？”“脚气如何治疗？”“脚气如何预防？” 四个问题来聊聊脚气问题。
一、脚气从何而来？
脚气，又叫脚癣，是由真菌感染引起的，一般出现在脚上第三、四脚趾，或第四、五脚趾之间。因为真菌喜欢潮湿温热的环境，所以有三种人容易得脚气：脚趾比较胖的人容易得脚气，因为透气性不好；脚容易出汗的人也容易得脚气，为真菌提供潮湿的环境；平时经常穿皮鞋，高跟鞋，或不透气的运动鞋、板鞋等人，容易得脚气。这是内部产生脚气。
还有就是被传染，真菌传染性特别强，这个传染可以自己左脚传到右脚，或从脚上传到手上，身上其他部位，导致手癣、股癣、体癣等等。还有就是被他人传染，比如共用浴巾、鞋袜等，可能只需要用上一次就被染上了，所以家庭中有一个有脚气，其他人被感染的可能性相当大。
纠正误区：有些人觉得脚气是人体排毒的机会或者出口，不能治；或者觉得身体好才有脚气，身体差没有脚气，这些都是虚假不科学的，脚气只是真菌感染，与排毒或身体 健康 与否没有关系。所以得了脚气，还是得治疗。
二、脚气有何症状？
脚气很多人都知道，印象深刻，有什么症状应该都很清楚，但我还是来说说，主要是因为有些容易混淆，而且分不清的话，治疗效果也不太好。脚气一般有三种类型：水泡型、糜烂型和角化型，症状各自有些不一样。
1、水泡型 ：主要表现为小水泡，比较多，甚至会联合成大水泡，奇痒无比，味道大；
2、糜烂型 ：主要表现为浸渍发白或小水泡干涸脱屑，局部潮红、湿润、糜烂，或有皲裂，疼痛，奇痒无比，味道大。
3 、角化型 ：主要表现为皮肤粗糙而干燥，角化脱屑，或足跟部、足趾、足旁皲裂，没有水泡，或有瘙痒。
注意要和汗疱疹鉴别 ，有一些人手上或脚上不痒不痛，只是表现为脱皮，很可能是汗疱疹引起的。如果有瘙痒，脱皮的话，那应该是脚气。
三、脚气如何治疗？
脚气容易反反复复，而且这个是真菌感染，所以治疗起来需要较长时间，一般建议治疗周期最好在2个星期，要不然容易反复，无法治愈。很多人用了两三次之后觉得不痒了，就不用了，这样是容易复发的，具体怎么治疗呢？有以下几种方法：
1、用碘伏消毒有脚气的部位 ，然后再使用 硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑乳膏、特比萘芬软膏、环利软膏 中的其中一种来涂抹，如果使用一种效果不好的话，可以用两三种交替使用，再将鞋子、鞋垫、袜子进行清洗，消毒，用 甲硝唑散鞋垫。
2、可以内服盐酸特比萘芬片或伊曲康唑胶囊 ，使用方法见说明书；
3、如果是角化型的 ，可以晚上先 用热水泡脚 ，将角皮泡软后，再 用尿素软膏 涂抹，用保鲜膜包裹，第二天用 抗真菌的药物 ，比如特比萘芬软膏或联苯苄唑乳膏等。
4、用生百部30克，土荆皮30克，苦参30克 ，煮水泡脚，连续多用几天，本人就是用的这个方法，用了三次。
5、用皂白散泡脚 ，比较适合水泡型或糜烂型脚气。
6、用花椒30克，白鲜皮15克，再加点食盐 ，一起煮水泡脚，效果也不错；
的方法可以混合使用，尤其是对于多年反复难愈的，或混合型的，可能产生了耐药性，需要结合使用效果才更好，中药方法和西药抗真菌的一起结合使用也是可以的。
四、脚气如何预防？
关于脚气的预防，最主要的是注意以下几点：
1、勤洗脚、勤换袜子 ，穿袜子时及时将脚擦干，保持干爽；
2、平时鞋子要注意消毒， 多晒晒太阳，尤其是鞋垫，甚至可以定期用甲硝唑进行灭菌；
3、尽量使用个人洗浴用品，避免使用共同的洗浴用具或拖鞋 ，不使用别人的鞋子，也最好不让他人穿自己的鞋子，避免交叉感染；
4、尽量少去公共浴池洗澡， 如可能被感染，出现瘙痒，及时用硝酸咪康唑乳膏；
5、平时注意个人卫生，勤洗手 ， 避免用手抓挠脚丫子 。
6、平时如果脚容易潮湿或出汗的，可以选用带有脚指头的袜子。
7、有脚气及时治疗，不要感染他人，或被他人感染。
真菌感染，真菌跟细菌还不同，细菌用热水烫就会死，真菌就不一样了，它可以沾在鞋子上存活，或者袜子，还有你的皮肤上，很难杀死，反反复复很难受，治脚气是一个很漫长的过程
炎热潮湿的夏季伏天，是“脚气”发作的高发季节，很多有脚气问题的朋友，在夏季多汗的季节，更容易出现脚部严重瘙痒，脱皮，出水泡，溃破等症状，脚气这个问题，说大不大，但严重了也挺影响生活质量，今天就来为大家简单的介绍下脚气的发生原因和治疗、预防方面的相关知识。
脚气与脚气病不是一回事
我们说的脚气，香港脚，都是我们通俗的说法，而医学上一般将这种问题，称作“足癣”，关于这个脚气，和另外一种“脚气病”要区分开来，脚气病是因为身体缺乏维生素B1而导致的一种以神经系统出现相关症状为特征的全身性疾病，而我们老百姓说的脚气，则是由于足部真菌感染而导致的一种足癣疾病，这两者要区分开来，如果弄不明白，以为补充维生素B1能够缓解脚部瘙痒的脚气问题，就是弄错了方向。
为什么会得脚气？
脚气是一种由真菌，主要是一些毛癣菌属的真菌，在足部皮肤形成浅表性感染而引起的皮肤疾病，因此，如果说脚气的病因，其实很简单，主要的原因就是足部皮肤被真菌感染所致，不管是通过接触其他人引起的传染，还是自身本身固有的真菌感染进一步发作，之所以发生脚气问题，与引起足癣的相关真菌引发足部皮肤感染都有着密切的关系。
脚气的根本病因是相关的真菌感染，但引起脚气的一些生活因素，也是不容忽视的，首先应该说明的一点是，脚气的这种真菌感染疾病，是具有传染性的，它可以在人与人之间、人与动物之间，人与污染物之间形成感染，导致脚气的发生，因此，与其他人共用毛巾，共用袜子或鞋子，或误穿脚气患者鞋袜，在潮湿的公共浴室，游泳池裸足行走等，都有一定的几率会传染上脚气的问题，而夏季的湿热环境，又是特别适合足部真菌孳生感染的最佳环境，因此，对于有脚气问题的朋友，夏季往往是一个高发季节。
得了脚气会有哪些症状
感染了脚气，由于感染真菌的类型不同，产生的症状也不尽相同，但大多数都伴有严重的瘙痒问题，多发生于脚趾间，脚后跟，足部侧边等部位，有时候伴有皮肤角化，脱屑，干燥开裂等症状，而有的则会出现水疱，足趾间浸渍，严重者甚至出现渗液，溃烂，同时继发细菌感染等问题，因为过度的抓挠或细菌感染的情况，也有可能会引起灼烧疼痛感。
所以说，脚气不是病，得了也挺麻烦，如果不能够彻底的解决真菌感染的问题，脚气总是容易反反复复，让人苦不堪言。
脚气应该如何治疗
得了脚气问题，有时候解决起来很简单，通过局部外涂抗真菌的药物就可以治疗痊愈，但有的朋友则情况较为严重，通过局部治疗往往得不到很好的效果，还需要通过口服药物来加强抗真菌效果，对于有相关并发细菌感染，或湿疹的朋友，也需要对并发问题或继发问题进行治疗和改善。
一般说来，局部用药，主要是抗真菌的一些药膏，常见有酮康唑、硝酸咪康唑、益康唑，特比萘芬、布替萘芬等膏剂，都是常用于脚气的抗真菌药物，通常疗程2~4周，轻度的脚气问题，症状都会有明显改善，足部皮肤也会进一步恢复 健康 。对于较严重的患者，或者不宜使用局部外用药物的朋友，则可以考虑服用口服药物来进行足癣的系统抗真菌治疗，伊曲康唑，特比萘芬等药物，都是常见的抗真菌口服药物，具体的用药剂量和用药疗程，要结合自身实际情况，遵医嘱确认。
对于足部出现足癣同时伴有湿疹问题的朋友，应当在抗真菌治疗的同时，进行抗过敏治疗，通常可以选择含有抗真菌和糖皮质激素的复方药膏来进行治疗和改善。而如果是足癣引起细菌感染的情况，一般建议先进行抗细菌感染的治疗，比如外用抗生素药膏或内服抗生素等，带细菌感染清除后，在进行足部真菌感染的治疗和消除。
避免脚气发生或复发，做好预防很重要
脚气是一种具有传染性的疾病，也是一种容易反复发作的疾病，因此，在日常生活中，我们除了要积极的对已经发生的脚气问题进行治疗以外，也要做好脚气的发生和复发的预防，给大家提出以下几点建议——
主要是因为真菌感染，不过问题不大，网上很多乳膏可以使用。效果也挺好的，如果觉得我的回答不错，请帮忙点个优质吧
我觉得长脚气的主要原因就是不注重脚部卫生。没有做到天天换袜子，或者说没有经常洗鞋子，
1、总是穿不透气的鞋子
鞋子被淋湿之后没有来得及更换、总是穿不透气的鞋子、脚部长时间处于潮湿状态下，会受到细菌和真菌的感染，潮湿温热的环境正适合于真菌的生长，最终引起糜烂型的脚气。
2、和其他人共用生活物品
去公共游泳池或者澡堂时和其他人共用拖鞋、毛巾以及洗脚盆等，会受到真菌的感染，从而引起脚气。其实脚气的传染性很强，尽量不要和其他人共用，去公共场所时不妨选择一次性的，以免和其他人出现交叉感染。
3、和个人角质有关
在双脚上有很多的角质层，在里面所含有的角质蛋白细菌和真菌感染提供良好的营养，尤其是有大量汗液滋润时，更加快了向脚气进展的过程。所以要做到勤洗脚，保持鞋子和袜子的透气性，鞋垫和袜子要勤换勤洗。
每一个疾病背后，都有一段传奇故事。跟药学博士以传奇故事了解疾病真相。
对于脚气病，有人认为是足癣，有人认为是维生素B1缺乏症，还有现代研究认为脚气病属于重金属中毒，腺鼠疫等疾病等。那到底长脚气或者脚气病究竟是怎么回事呢？
今天就听药学博士讲讲中医脚气病的由来。
长脚气，或脚气病，其实是个中医疾病名称
长脚气或脚气病，英文名为“beriberi”，对应于维生素B1缺乏症。
但是说到底，其实脚气病，算是个古老的中医疾病名称。
那是怎么回事呢？
脚气之病，自古就有了，脚气之名，最早出现在大约晋代。
“脚气”作为一个疾病的名字，最早见于晋代大中医学家葛洪所著的《肘后备急方·治风毒脚弱弊满上气方》里记载的：“脚气之病，先起岭南，稍来江东，得之无渐，或微觉痛痹，或两胫小满，或行起忽弱，或小腹不仁，或时冷时热，皆其侯也，不即治，转上入腹，便发气，则杀人。治之多用汤酒摩膏，种数既多，不但一剂，今只取单效，用兼灸法。”
看到了吗？
其实到了晋代时期，中医界就对脚气病这个疾病有了非常清晰且成熟的认知，不但能够根据病因病机和疾病特点指出多种治疗方剂，竟然还提出了用灸法进行辅助治疗。
那个时期的人们，不仅能够对于脚气病的症状特征进行详细的描述，还深刻的认识到脚气病可转上入腹( 即脚气冲心) ，从而发生生命危险。
那个时期，人们还可以对发病人群和发病地区的特点，做出了考证，这已经相当于今天的流行性病学，
再比如北中医学家董汲所著的《脚气治法总要》里就有对脚气之名的如下记载：“汲尝考诸经之疾，其来久矣。在黄帝时，名为厥。两汉之间，名为缓风。宋齐之后，谓为脚弱。至于大唐，始名脚气。其号虽殊，其实一也。”
看到了吗？大约起源于晋朝，到了大唐开始叫做“脚气”。
到了明朝，大医学家张景岳引用唐代药学家苏敬（曾参与编撰《唐本草》）说过的：“自晋代始有此名”。
我们再来看明末清初的大中医学家张璐（著有《张氏医通》说过的： “晋唐以前名为缓风，古来无脚气名，后以病从脚起，初发因肿满，故名脚气也。”
中医对脚气病病因的认知发展
隋朝的大医学家巢元方在其医学专著《诸病源候论》里，对脚气病的病因病机症状治疗都做了详细的分析和分类，他把脚气病的论述分为八个部分，分别是：脚气疼不仁、痹弱、肿满、上气、心腹胀急及惊悸。
我国乃至世界 历史 上著名的医学家和药物学家，药王孙思邈在《千金翼方》中，对于脚气病的病因、病机、病症、治法、治则、调养、预防等都做了系统性的论述。
孙思邈认为脚气病的致病原因，外因主要是外因风毒为主，针对外因风毒的脚气病治疗，以“治脚气顺四时，若春秋二时宜兼补泻; 夏则疾成，专须利汗; 十月以后少用补药。虽小变不越此法”为治疗准则，孙思邈还提出了：“凡脚气之疾，皆由气实而死，终无一人以服药致虚而殂，故脚气之人，皆不得大补，亦不可大泻，终不得畏虚，故预止汤不服也，如此者皆死不治也。”
孙思邈后来还在《备急千金要方》中，列出了饮食不节的因素对于脚气病的致病影响，孙思邈认为：“夜常醉饱，四体热闷，赤露眠卧，宿食不消，未逾期月，大小皆病。”
孙思邈还提出了甜瓜可以治疗脚气病的认知，他谈到：“甜瓜: 味甘平滑无毒，主消渴恶疮，鼻口中肉烂痛。扁鹊云: 患脚气虚胀者，不得食之，患永不除。”
看到了吗？
通过孙思邈的话语，似乎我们可以看到早在扁鹊时期，就有了对于脚气疾病的认知和治疗方法。
可惜，以扁鹊之名著述的人很多，在此处，扁鹊之脚气病认知值得怀疑。
我们隔过唐宋金元明朝，直接到清朝。
清代初期，人们将脚气病分为干脚气和湿脚气。
我们列举一个清代大医学家程钟龄在其医学专著《医学心悟》里对脚气病认知的原话吧：“脚气者，脚下肿痛，即痹症之类也。因其痛专在脚，故以脚气名之。其肿者，名湿脚气; 不肿者，名干脚气。湿脚气，水气胜也，槟榔散主之。干脚气，风气胜也，四物汤加牛膝、木瓜主之。”
程钟龄把脚气列为痹症，因为痛专在脚，所以叫脚气。还提出了干湿脚气的判断和治疗方法。湿脚气，槟榔散治疗；干脚气，四物汤加牛膝、木瓜治疗。
到了清朝，西学东渐以后，医学界也开始了应用西医的疾病诊断与西方的研究方法。
如清代四川籍著名医学家唐海宗编纂的《本草问答》里记载：“湿注于脚，则为脚气肿病，西医言脚气病。其尿必酸，知是湿也。”
这个时候，对于脚气病的解读，有了中西医结合的味道。
现代医学对于脚气病的解读
应该说脚气的症状记载和维生素B1缺乏导致的“脚气”很相似，里面毫无疑问的包含着这种病因，但是或许更多的原因却不是维生素B1缺乏所致。
但是，现代中医对于脚气病又提出了与以往不同的认知。
比如有的中医医生认为，脚气病的发生可能与 历史 上的炼丹术发展有关，这预示着脚气病与重金属中毒相关。
首都医科大学附属北京中医医院的符友丰则认为，中医脚气病应相当于腺鼠疫。
成都中医药大学的彭介寿，认为西医上的痛风应当按照古代中医上的脚气病而论治。
中国中医科学院中医特需门诊专家魏子孝教授，在治疗糖尿病周围神经病变时以肢体麻木为主者参照血痹论治，治以补阳还五汤加减，以肢凉肿胀疼痛为主者参照湿脚气论治，治以鸡鸣散加减。
但愿的回答能给题主的问题一些中肯的参考意见。
再次感谢题主邀请回答。
许多喜欢运动的男士，长时间的跑步或者篮球运动后，回去洗澡的时候把鞋子一脱一股味道熏得自己都不行，这是因为运动之后的汗液容易滋生微生物，而引起气味。但是有脚气的人不运动也是会有臭烘烘的气味，这就是一种疾病了，即足癣，戏称为香港脚。
导致脚气（足癣）的原因到底是什么呢？
有一种喜欢生活中爱皮肤角质层中的真菌，即引起脚气的真菌叫皮肤癣菌。它们有一些生活在土壤里，称为亲土性真菌；有一些生活在动物皮毛上，称为亲动物性真菌；另一些自然生活在人的皮毛中，称为亲人性真菌。这三类真菌都可以感染人类，因为感染途径太多，我们的皮肤真菌感染才常常会复发。随着生活的日益现代化，虽然许多地方的卫生条件得到了改善，但人与人之间的交往频繁加剧，洗澡堂、足浴馆一家又一家，这些环境不但非常有利于真菌的生存繁殖，而且给真菌传播提供了很大的方便。真菌具有难以杀灭的特点，在-6 C左右的环境里能长久地存活；在120 C的高温中，10分钟内不会死亡；在脱离活体的毛发、指(趾)甲、皮屑等上面，也可以保持毒性一年。这种真菌就是导致脚气出现的罪魁祸首。
为什么足癣会导致脚臭呢？
即使你没有患有汗水所特有刺鼻臭味的“臭汗症”，脚也会变臭。脚部汗量较多，而且脚部的皮脂或死去的细胞还会与肌肤表面的细菌相结合，这就是脚臭的原因，鞋子内部大多都温度高，避光，潮湿等，这些就成为了细菌繁殖的理想条件。 脚气发生时，真菌生长会产生一些气味，特别是被细菌感染后，分解蛋白，会产生一股令人作呕的臭气，中医称为“ 臭田螺”味。
脚气的出现与哪些因素有关呢？
1、职业习惯：有的厂矿企业单位工作人员需穿用胶鞋或长筒靴，有的工作环境热而潮湿(如纺织厂的一些车间) ，脚癣的发病率较高。有的人一年四季穿皮鞋和袜子，夏季不换穿凉鞋；近年来有的人追求 时尚 ，在不进行 体育 活动和 旅游 时，常穿运动鞋或 旅游 鞋，脚部长时间湿热不透气。
2、气候：真菌在温暖与潮湿条件下繁殖生长活跃，因此我因南方发病率较高，干燥寒冷的北方患者较少。
3、年龄和性别：多见于青壮年发病，但尚无发病率随年龄增长而升高的统计。一般男性患者多于女性，可能因男性活动范围较广，更多的出差和不注意卫生。
4、 健康 卫生状况：在众多诱发的病因中， 健康 卫生是最重要的。经常注意个人卫生，常洗脚，不用公共洗澡巾或拖鞋可以减少感染机会。 健康 情况欠佳或因病长期应用皮质激素、抗生素或免疫抑制剂等，使免疫功能发生障碍，易生脚癣。
脚气不同的分类表现也并不相同。
医学上通常将脚气分三型：糜烂型、水疱型、角化型脚气。
1、糜烂型 表现为局部表皮角质层浸软发白。由于走动时不断摩擦表皮脱落，露出鲜红色糜烂面；严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤均可累及，瘙痒剧烈，多发于第3、4、5趾缝间。常见于多汗者。
2、水疱型 多发生在夏季，表现为趾间、足缘、足底出现米粒大小，深在性水疱，疏散或成群分布，疱壁较厚，内容清澈，不易破裂，相互融合形成多房性水疱，撕去疱壁，可见蜂窝状基底及鲜红色糜烂面，剧烈瘙痒。
3、角化型 症状是足跖、足缘、足跟部皮肤角质增厚、粗糙、脱屑，鳞屑成片状或小点状，反复脱落。
对于脚气平时生活中应该注意什么？
1、要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。2、平时不宜穿运动鞋、 旅游 鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。3、积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。4、勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。5、情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。
结语：脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。
看完本文，相信你已经得到了很多的感悟，也明白跟长脚气的原因这些问题应该如何解决了，如果需要了解其他的相关信息，请点击探索吧的其他内容。
