当得知丈夫出轨的那一刻，妻子的内心仿佛被撕裂开来，疼痛与愤怒交织在一起，让人几乎窒息。然而，面对这样的困境，正确的心理调整至关重要。妻子需要给自己一点时间，允许自己感受这份痛苦，但也要明白沉溺其中并不能解决问题。要学会坚强，寻找支持，无论是朋友、家人还是专业心理咨询师，都是能够帮助自己走出阴霾的力量。

丈夫出轨妻子的心理如何正确调整 (一)

丈夫出轨妻子的心理如何正确调整

答丈夫欺骗妻子的六种心理

第一种:质疑心理。

从亲密爱人到恩爱夫妻。结了婚的女人以为找到了幸福的港湾，她的爱人是会陪她白头偕老的人。一个在爱情摇篮里梦想幸福的妻子，如何轻易相信身边的男人会感同身受？几乎所有女性得到这个消息的时候，都会觉得难以置信，或者根本不愿意相信。

第二:自卑。

妻子永远不愿意相信，不愿意承认，不愿意欺骗自己。残酷的事实摆在那里，你无法逃避。当你知道老公出轨已经成为事实，知道老公心里有了别的女人，一种深深的失落感就会涌动，随之而来的就是强烈的自卑。女人会想:我是不是不再有魅力了？为什么我老公会爱上别的女人？那个女人有什么吸引他的地方？

第三种:怨恨。

没有女人能和丈夫的小三在一起心平气和。曾经的誓言已经随风而逝，珍惜的感情已经改变，所有的努力都白费了。面对感情破裂，婚姻摇摇欲坠，妻子会暴跳如雷，痛哭流涕，愤恨不已。受伤的妻子怨恨丈夫，憎恨小三，甚至对龌龊的男女下恶毒的诅咒！不能不说，被怨念纠缠的女人，可怜又可怕。

第四种:报复心理。

心中有愤怒，有怨恨，有报复。这也是一个被背叛的女人最正常的心理反应。一般来说，报复有两种方式。一个是针对三笑的:打、骂、揭发，反正就是让她难受；二是针对我老公的。打骂也没什么。男人出轨，女人也可以出轨。给老公带点绿色，女人心理就平衡了。更有甚者，使用暴力。有些妻子在丈夫出轨后会产生“杀夫”的想法。好在这通常只停留在想象阶段.

第五:鄙视。

能在面对丈夫出轨时有这种心理的女人，内心更强大，通常也更自信。这个女人曾经认识并珍惜的男人，现在已经露出了他的真面目。原来他也不过如此，和外面的男人没有本质区别。妻子自然会对看透一切产生鄙视。而这种心理可以让女性变得更坚强，更容易走出感情困境。

第六:自强心理。

有这种心态的女人是难能可贵的。真正能在心理上独立于男性的女性并不多。都说男人要自强不息，但这句话同样适用于女人。一个被困在自卑、怨恨、报复这些负面情绪中的女人，注定是不幸福的。女人只有摆脱那些不良情绪，拥有自尊、自信、自立，才能创造出真正幸福的生活。

丈夫出轨，妻子如何调节心理？

1.理性看待你丈夫有外遇的事实。

心理学家一直提醒女性警惕婚姻文化中的美丽谎言。那些描述美好婚姻或者问美好婚姻应该是什么样的教条，都是在毒害人，让他们失去警惕，让他们失去心理防御能力的东西。痴迷于美的教条，只能让人越来越脱离现实。

2.婚姻只是生活的一部分，不是全部。

婚姻只是你全部自我生活的一部分，而不是全部。如果没有爱，保持身心的完整。男人有一种天生的心理倾向，把自己爱的女人变成自己的附属品，会不自觉地削弱你的生存能力，削弱你的人格独立能力，甚至削弱你的精神意识。看起来他很在乎你，想全方位照顾你，你却因此失去更多。

3.正确对待婚姻。

如果你重视婚姻，善待它，抓住你爱的每一刻。情感是非理性的，婚姻是理性的。你可以把感性的世界留在心里，留着心灵的自由，留着你非凡的创造力和情感的感性。在婚姻中保持理性，维护两个人的共同利益。

4.正确看待男人

虽然结婚是对彼此非常郑重的承诺，但那个男人不是为自己而生的。也许他只能陪我一会儿，也许别的女人，意外和疾病会把他带离我的生活。我会感激他愿意陪我，哪怕是很短的时间。有一天他选择了离开我。我知道这是他的权利，我会祝福他。

5.正确对待道德。

保持一颗平常心很重要。道德是一种自我约束，对抗本能中非理性的东西，规划自我行为。但极端的道德化是不可取的，是一种自我陷阱，让人寸步难行。我们可以选择用道德约束自己，但不能用道德约束别人。

老公一直都对我很好，可我却发现他出轨了，我该怎么办？ (二)

答如果结婚初期出轨了不能原谅的，出轨这种行为只有没有和无数次，你不要想的太美好，如果已经结婚多年，孩子也不小了，你可以适当的考虑是否原谅。

如果你们结婚时间并不长，而且也没有孩子，就在这种情形下，你的老公都会出轨，那么你未来的生活会更加不如意。

有句话说得好，当断不断反受其乱。

通常你如果是这种情形，那么就可以考虑是否要跟老公离婚，有句话叫新婚燕尔，我身边的朋友大多数新婚的时候都是特别甜蜜的，如果在刚结婚的一两年会发生，这种事情说明两个人的感情就不够深，当时选择结婚也比较草率。

记得有一个前同事曾经说过，她老公和她在一起时间不长，算上恋爱加结婚可能才三年多，有一天她发现她老公出轨了，她们俩就闹离婚，其实两个人感情深不深旁人不知道，自己心底是最清楚的，许多人结婚并不是因为爱，有可能是因为打火过日子，也有可能是暂时被某些原因导致了错觉，如果你发现你们俩在最应该甜蜜的时候都没那么深的感情，而且他还出轨，你就应该跟他离婚。

当然如果你们已经结婚多年，并且有孩子，你就应该考虑这件事情如何处置，当然并不是让你一定不离婚，毕竟传统意义上父母也会去劝你们为了孩子尽量的和好，既然已经到了这个地步，首先考虑的肯定是自己未来的规划，然后考虑两个人继续婚姻还是离婚会对孩子更有利，多方因素分析之后，你再决定和你的老公要不要继续过。

公司有个老师傅曾经跟我说过，她老公在孩子上初中的时候曾经出轨过，保证以后再不出轨，她选择了原谅，事实证明她的选择也是可以的，她老公再也没有做出对不起家庭的事情，反而不知道是不是因为有一丝愧疚，对于家庭更加认真负责了，现在也快到了退休的年纪，感觉他们夫妻感情虽然没那么深了，但是也过得还算平淡，可能也是为了孩子有一个完整的家。

情感专家告诉你丈夫精神出轨妻子怎么办，最好的处理方式有哪些 (三)

答前一段时间有一部电视剧《人民的名义》挺火，坚信大伙儿对这一部剧不容易生疏。丈夫精神出轨妻子怎么办？在这一部电视连续剧里，高和祁都出轨了，殊不知她们的妻子却展现了二种彻底不一样的人。高的妻子吴挑选默默地忍耐，对外开放再次饰演恩爱夫妻。出轨一方是否净身出户？而祁的妻子梁老师则常常跟祁大吵大闹。实际上这二种处理方法全是不可取的，那老公出轨老婆最好是的处理方法是什么呢？出轨方离婚净身出户吗？

我本人觉得在老婆应对老公出轨时，不骄不躁是最好是的处理方法。不必一味的放任另一方的个人行为，那总是使另一方贪得无厌。自然也不必蛮横无理，尖酸刻薄。那到底该怎么做呢？出轨一方是否净身出户？

最先，要问问自身的心，你是不是也有自信心再次跟他一起生活，假如有信心就可以去争得再次一起。

假如心早就死，那_离去便是最好是的方法。不必感觉以前有多幸福过，好像放开手有一些不甘，乃至对婚姻生活还存有一些想象，实际上那样的情感就好似可有可无了。当断不断，一定会让自身陷入痛苦的险境，离幸福快乐越走越远。因此最先一定要问一问自身心的体会。

次之，再看一下另一方的心态。

针对婚姻生活，宁缺勿滥，这个是基本上的道德底线。假如老公出轨了，他对你一点兴趣爱好都没了，那_实际上早离去他，打开更好的生活，这才算是真正的爱自身。假如另一方本来早已主要表现出来意已决，尤其是他表明一定会跟第三者持续保持情感。自身积极撤出，看起来是自身输掉，自身撤出了。但与时共进，它是对自身较大的摆脱。出轨方离婚净身出户吗？

再度，当发现老公出轨后，一定要调节良好的心态，平稳好自身的心态。

丈夫精神出轨妻子怎么办？我明白，针对一切一个女人而言，如果了解自身的老公出轨，那毫无疑问会尤其痛苦与不舒服。许多女性都是会惦记着去宣泄或是对付。痛苦归痛苦，必须理性的应对自身的情感或是得理性一些。假如你确实做不到非常好的应对那样一段婚姻生活了，何不寻找专业人员的协助，或许会使你舒服一些。

最终，无论产生哪些，一定要好好的爱自己。

好好的爱自己包含努力学习，好好工作，好好过日子。不必感觉另一方有婚后出轨了，自身全部人都不好了，因此_有思绪工作中，_有思绪学习培训。一心陷在忧伤痛苦的心态中。你需要清晰，你一定要_刻有种活自身的能力，如果万一有一天，大家确实离了婚呢？即然是另一方先叛变被淘汰，那做为大家公平正义的一方，大家更应当把自己过好。最少有充足的能力使自身非常好的日常生活下来。

丈夫精神出轨妻子怎么办？老公出轨后，老婆学好理性的应对，不骄不躁才算是最好是的方法。

经历五阶段，了解被出轨的心理状态 (四)

答作者＼编辑Angela

不管是因性而爱，还是因爱而性，外遇不外乎是想尝鲜和追求 *** 感。

夫妻没了 *** ，不是说 *** 消亡了，而是引爆 *** 的导火索丢失了。

妻子知道丈夫出轨后的心态，一般可分为5 个阶段：惊讶、屈辱、愤怒、反抗，然后平息。

男人出轨后妻子的3种心理状态：

质疑、自卑

曾经如此亲密的恩爱夫妻，曾经以为自己找到幸福的港湾，没想到身边的男人却移情别恋。

几乎所有女人得知这个消息时，都会觉得不可置信，或不愿相信。

当知道老公出轨已成事实，深深的失落感便会汹涌而至，心底反复百万次的询问自己：我不再有吸引力了吗？老公对性生活感到不满足吗？那个女人到底哪一点让他动心？

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怨恨、报复

面对残破的感情，摇摇欲坠的婚姻，女人会哭泣、会暴怒、会怨恨。认为自己为婚姻、为老公付出的一切都白费了。

甚至向那对龌龊的男女，发出恶毒的诅咒、揭发事实让全世界的人挞伐，并且产生想报复的心理。

让她不好过、让老公也体会戴绿帽的感觉、甚至燃起杀夫的念头。

自强、蔑视

女人曾经认定的、珍视的男人，如今却做出如此可恶之事，女人心底产生：原来他也不过如此，与其他男人没什么区别。女人产生看透一切的蔑视心理。

面对老公出轨能拥有这种心理的女人，其内心是比较强大的，通常也比较有信心，所以能拥有这一心理的女人值得赞赏。

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不管谁外遇，都让夫妻有机会认真检视，两人的婚姻究竟出了什么问题。

生活中的难题，我们要相信自己可以解决，看完本文，相信你对 有了一定的了解，也知道它应该怎么处理。如果你还想了解恩爱夫妻老公出轨了的其他信息，可以点击天枢律网 其他栏目。